Thiền là phương pháp luyện tập bằng cách ngồi yên lặng trong không khí tĩnh mịch , thả lỏng thể xác cũng như tâm hồn để được tâm tư yên tịnh đặng suy nghĩ tận tường về mọi sự việc cần được giải quyết
